社会不安障害の日常

薬を飲まずに社会で生きていく方法を見つけるためのブログ。日々闘っています。

2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧

私が社会不安障害に気付いたきっかけ

きっかけ 前兆 その後の人生(大学編) きっかけ 私が高校生のときでした。 国語の音読で声が震え出したことがきっかけです。 そのときは、”声” のみが震えていました。 一度震え出したら止まりません。 それがトラウマになり、毎回震えるようになってしまい…

HSPのわたしは月曜日が元気です

最近ずっと家にいます。 人と話さないとしんどいですね~。 パワーが有り余っているのと、ずっと一人でいて気持ちが大きくなっているので、今なら仕事、余裕でできるのになぁ。 しかし、実際働き出してみると、人との関わりに神経が擦り減り、身も心もボロボ…